Marttailta: Uusi vuosi kutsuu liikkumaan!

Aloitamme nuormarttojen vuoden liikunnan merkeissä: jäsenemme Helena Kortesmaa ohjaa marttojen liikuntahetken Mäntymäessä ja esittelee uudesti muotoillut kävelysauvat. Kannustaisivatko nuo sauvat useammin liikkeelle? Tule ja testaa! Ilta vietetään sisätiloissa, joten ulkona liikkumiseen ei ole tarvis varautua.

Onko sinulla tiedossa jokin ajankohtaan sopiva kävelylenkki, jota voit suositella muillekin?  Tuusulanjärven jäälle pääsee varmaankin piakkoin kävelemään sauvojen kera tai ilman. Liikunta-aiheesta voidaan illan aikana jakaa kokemuksia ja antaa suosituksia. 

Tule mukaan liikunnalliseen iltaan vaihtamaan kuulumisia! Eikä paikalla tarvitse olla kuivin suin; perinteinen marttojen kahvi-/teepöytä katetaan tänäkin vuonna. Ja kahviraha on ennallaan: 2,50€.

Ja muistathan, ettei Mäntymäen sisätiloissa saa käyttää nastakenkiä. Varaa siis sisäkengät mukaasi. 

Terveisin

Seija